Hormoni
Når du kjenner på et snev av harmoni i en hormonell kropp, ja da har du Hormoni.
Basert på min utdannelse, mine menneskemøter, et levd liv med PMDD og et sterkt engasjement for kvinnehelse og kvinnekropp så kom Hormoni til. Et program for deg som har mistet deg selv, og som virkelig vil finne litt mer ro og balanse- uten å måtte gå sulten, eller med kronisk dårlig samvittighet.
Er dette deg?
Kroppen føles sliten og tom. Hodet får aldri ro rundt verken mat eller andre ting.
Du prøver å spise riktig
Du trener i perioder
Du skjerper deg – igjen og igjen
Likevel:
-
vekten går opp og ned
-
cravings tar over
-
syklusen er kaotisk og preger livet ditt mye
-
du blir sliten, stresset og mister flyten
Og innerst inne lurer du på:
“Hva er det jeg ikke får til?”
Du er ikke problemet. Det handler ikke om viljestyrke, genetikk eller andre rare ting internett forteller deg.
Det handler om noe så grunnleggende som å spille mer på lag med kroppen, og å lytte til signalene.
Hva får du?
I Hormoni får du ikke flere regler, dietter eller ting du “burde klare”.
Du får:
-
tett oppfølging over tid
-
en tydelig plan som er skreddersydd deg
-
konkrete verktøy du kan bruke i hverdagen
-
hjelp til å forstå kroppen din, ikke kjempe mot den
-
råd og veiledning fra noen som vet hvordan det føles å kjempe mot kroppen
-
hjelp til å forstå, og bryte gamle mønstre, og vaner
-
forskningsbasert tilnærming
Vi tar bort støyen.
Vi gjør det enkelt.
Vi bygger noe som varer.
Vi guider deg tilbake til deg selv
Er du klar?
Hormoni gir deg nemlig:
-
mindre tankekaos rundt mat
-
mer overskudd og energi
-
bedre flyt i kroppen og syklusen
-
mer ro og trygghet i deg selv
-
en følelse av at du stiller opp for deg selv
-
mer tro på deg selv
Ikke fordi du skjerper deg mer,
men fordi du endelig jobber på lag med kroppen din
Klar for å gjøre det annerledes?
Book en uforpliktende samtale på 15 minutter,
så ser vi om dette er riktig for deg.