Høstretreat
Trenger du noen dager for deg selv?
Da er du hjertelig velkommen til å bli med på retreat høsten 2026. Mer info kommer.
Foreløpig kan jeg røpe:
-
Næringsrik og nydelig mat
-
Yoga
-
Vakker natur
-
Badstue
-
Verktøy for stressmestring
-
Fellesskap
-
Hvile
-
Mulighet for å booke 60 min kostholdssamtale
Parhelg for dere som lever med PMDD
Det blir arrangert en parhelg for dere som lever med PMDD i løpet av høsten 2026.
Det blir tid sammen, tid for hvile og litt refleksjon rundt relasjoner og kommunikasjon.
Denne helgen vil ha begrenset antall ledige plasser, for å sikre en liten og trygg gruppe.
Alle detaljer er ikke klargjort. Vil du får beskjed først av alle, når det hele er spikret? Send meg en epost: cesilie@koieklinikken.no
PMDD-retreat på Nøsen
Denne er til deg som lever med sterk PMS eller PMDD.
Du er hjertelig velkommen til å bli med på retreat på Nøsen, 16-18 april 2027 Hold av datoen. Mer info kommer.
Foreløpig kan jeg røpe:
-
Næringsrik og nydelig mat
-
Yoga
-
Vakker natur
-
Badstue
-
PMDD og relasjoner / selvledelse
-
Fellesskap
-
Hvile
-
Mulighet for å booke 60 min kostholdssamtale
StressLESS sunday
Har du lyst på et par timer - helt for deg selv?
Ok, ikke helt for deg selv da. Vi kommer til å være der. Men vårt mål er å gi deg et rom for hvile, ro og nye mestringsverktøy.
Bli med på StressLESS sunday, i Modakas lokaler
22 mars 2026, 11-13
450 kr
PMDD retreat april 2026
Denne helgen er for deg som lever med PMDD eller PMS, og som lengter etter et pusterom. Et sted der du kan senke skuldrene, være deg selv og møte andre som forstår.
Her er det ingen krav om å prestere, forklare eller fikse noe. Du trenger ikke å dele mer enn du ønsker.
Vi skaper et trygt rom for ro, fellesskap og helhetlig påfyll. Vi har fokus på mestring og selvledelse i møte med en krevende syklus.
Helgen gir rom for refleksjon, innsikt og praktiske verktøy som kan støtte deg i hverdagen.
Du får støtte til å forstå deg selv bedre, og til å møte både kropp og følelser med større aksept og mildhet.
Retreaten har støtte fra PMDD Norge, som vil være til stede under helgen og bidra til trygghet og fellesskap.
